Het artikel beschrijft eenvoudige manieren om thuis af te vallen zonder dieet en fitness, recepten voor gezonde drankjes voor gewichtsverlies, lichaamsbeweging en andere lichaamsbeweging thuis.
Voedingsgids. De complete gids voor gezond eten. Basisprincipes en regels voor gezonde voeding, hoeveel calorieën moet ik per dag eten? Een gids voor het plannen van gezonde voeding voor beginners.